为了不让别人知道这个秘密, 陆诚几乎一直在书房之内，连饭菜都是陆千帆亲自下楼去端上来的。面对刘妈唠叨的关怀, 陆千帆三言两语便把这老太太糊弄住, 真以为先生懂得养生秘笈，还打算自己也一起按这食谱吃几天看看。至于少爷嘛, 刘妈撇撇嘴，早看他有问题，现在先生亲口知会全家上下，谁管他吃什么。
父子在书房之内共进的第一顿晚餐十分简单：凉拌西红柿, 凉拌黄瓜, 凉拌苦瓜, 凉拌木耳。主食是卧蛋白粥，甜品是清蒸百合，佐料的蜂蜜换成了助眠的牛奶。
“你知道我从不娇惯孩子，不听话就没肉吃。什么时候做到令行禁止，什么时候给你开荤。”陆千帆折腾了一天肚子里空空如也，他先尝了一口木耳，刘妈的手艺不错，可是一顿饭只吃这样清淡的菜肴, 还真是……挺健康的。他怕陆诚看着眼馋, 也没给自己单独加菜。
陆诚看了一眼桌上的清淡搭配, 当然明白父亲的良苦用心, 他努力稳住自己拿着筷子的手给父亲夹了一块黄瓜, 哽咽着道, “爸辛苦了，您多吃一点。”
陆千帆点了点头，“你也多吃一点，吃完饭我们去院里量一下尺寸，雨萱喜欢游泳，我打算在院子里加个露天游泳池。”
陆千帆请教了当心理医生的朋友，除了要注意饮食和睡眠，毒瘾者还需要适当的体力劳动来舒缓内心紧张不安的情绪，尤其是需要通过简单重复劳动给人的满足感和成就感，大约类似于消除类小游戏带给人的娱乐减压效果。不过这时候的陆诚需要更多的接触大自然，有实实在在的亲人朋友陪在他的身边，而不是一个人面对冷冰冰的屏幕。
陆千帆突然意识到，除了工作上社交应酬的丰富人脉，陆诚好像没什么特别亲近的朋友，他的生活里除了学习工作就是家里和雨萱，这些年活得实在太累。想到这些，陆千帆郑重决定，等陆诚身体好了要尽快让他亲爹带着他享受一下大千世界的美好生活，尤其是这个年纪的年轻小伙子应该体验的自由与快乐。
晚餐之后稍作休息，陆诚便在陆千帆的要求下换了轻松休闲的衣服，父子俩拎着工具直奔后院。测量之前需要先把院里的观赏盆栽移走，陆千帆也许是太久没有亲自动手干过这些体力活，与陆诚两人忙活了半天才终于清空了场地确定了尺寸，到最后俩人冻得手指通红。
这时候，陆诚明显感觉到身体的异样不适，算了算时间，比父亲说的14小时还提前了不少。
陆千帆也发现陆诚神色不对，他不动声色地环顾一周，突发奇想一般说，“我们家的园丁年纪大了，我看他弄的这些没什么设计感，这些都要重新布置。我累了歇一会儿，你去把那些不开花的杂草都拔掉。”
拔掉？陆诚愣了一下，这可是母亲最喜欢的珍稀品种啊，大冬天的当然不开花……
“想什么呢，怎么总走神？”陆千帆的要求不容耽搁，平日里他可以宠着妻子女儿，可是家里的每个人都知道，先生发话说一不二。
“知道了爸，我这就去……”陆诚手脚开始发麻，不过还在忍耐范围之内。现在的状况让他去插花摆盘不行，随随便便的拔草还是能够胜任。
陆千帆在院子里踱着步子，这样小儿科的办法一会儿就不顶用了，今天第一天最难熬过，也不能让他太累。可只要顺利过了今天，陆千帆相信陆诚一定能平安度过。
好不容易完成了陆千帆布置的任务，陆诚浑身上下已经大汗淋漓，烦躁和焦虑的情绪交缠着侵蚀他的精神，现在唯一的支持力量便是在父亲面前不能失态。陆诚心里只有一个念头——他再也不能让父亲失望了。
“去洗个澡，换身衣服。”陆千帆对干净整洁的要求近乎洁癖，他判断此刻陆诚已经开始有些难受了，他需要一点时间和空间来独处和释放，如果一直要强在自己面前坚持着只怕要憋出毛病来。
望着陆诚疲惫的背影，陆千帆又叫住他，从兜里拿出一个小盒，里面整整齐齐地摆放着五个胶囊。“如果你真的实在是忍不住了，就吃一个。记住，胶囊不能打开，用水送服，这样对你身体损伤小一些。两个月时间，这几个用完了就真的没有了。”
果不其然，陆诚得了片刻喘息之机，终于可以放松全身的神经，在淋雨的花洒下不再掩饰地涕泪横流。他恨自己的软弱和愚蠢，竟一时糊涂到以为自己可以放下一切去追寻片刻的放纵，结果给自己和家人带来的只有无尽愧疚和烦恼。
镜子里的脸庞瘦削惨白，眼底一片乌青。陆诚使劲儿咬了咬嘴唇儿，才难得有了一丝血色。
这些年来，陆诚是习惯了洗冷水澡的，可是刚才明明已经调高了温度，这会儿仍是冷得浑身打颤。在他耳边不住有一个声音对他说，再少吃一点吧，打开胶囊只吃一点点，父亲不会发现，一会儿在父亲面前就不用这样狼狈不堪——说不上是身体难受还是心里难过，陆诚的眼泪和鼻涕就是止不住，这样子就像是街边流浪的落魄醉汉，实在是不配站在陆千帆面前叫一声‘爸’。
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